Fizjoterapia i masaż Warszawa

Leczenie ruchem

Kinezyterapia jest najważniejszym elementem fizjoterapii, który przywraca zdrowie i samodzielność.

Zajmujemy się planowaniem fizjoterapii w gabinecie oraz w warunkach domowych. – Rehabilitacja Warszawa

Dobieramy ćwiczenia w taki sposób, aby pacjent mógł je bezpiecznie wykonać uzyskując maksymalną dla niego sprawność.

Dobrze dobrane i poprawnie wykonane ćwiczenia pomagają:

• zmniejszyć lub nawet wyeliminować bóle mięśni i stawów

• zmniejszyć ryzyko upadków i związanych z nimi urazów

• poprawić samodzielność w codziennych czynnościach

• zachować niezależność i sprawność na dłużej

• poprawić samopoczucie

• utrzymać zgrabną sylwetkę i płynność ruchów

• przywrócić i utrzymać prawidłową wagę

Proste i systematyczne ćwiczenia fizyczne poprawiają komfort życia, przyśpieszają powrót do zdrowia i poprawiają nastrój

PNF

Bardzo skuteczna koncepcja usprawniania oparta na naturalnych ruchach. Terapeuta pracujący zgodnie z jej zasadami patrzy na człowieka całościowo, ocenia co jest silne, a co wymaga poprawy i tak dobiera ćwiczeni, aby to co silne zapracowało na to co słabe. Praca terapeuty jest całkowicie bezbolesna, ćwiczenia są ciekawe i angażują pacjenta.

W czasie terapii na pewno nie będziesz się nudził, poczujesz co to wysiłek fizyczny i jaką wielką satysfakcje dają dobrze dobrane ćwiczenia i ich efekty.

Po ćwiczeniach poczujesz, że Twoje ciało jest jakby lżejsze i łatwiej jest się poruszać, a to co do tej pory sprawiało trudność stanie się możliwe i z czasem łatwe do osiągnięcia.

Kinesiotaping

Skuteczność tej metody już docenili sportowcy, dlatego często oglądając różne dyscypliny można zauważyć kolorowe lub czarne paski na stawach i mięśniach. To nie kolorowe tatuaże tylko sprytne wspomaganie pracy mięśni lub stabilizacja stawu. Są dyscypliny w których uznaje się je za doping.

Z dobrodziejstwa taśm może skorzystać każdy, a efekt zaskoczy nawet niedowiarka. Ich ogromną zaletą jest fakt, że nie zawierają leków a działają przeciwbólowo przez odpowiednie nałożenie, dlatego osoby które już biorą leki nie muszą narażać żołądka na kolejne niepotrzebne dawki chemii.

Plastry można stosować w celu:

• zmniejszeniu bólu
• poprawy pracy mięśni (hamowanie lub pobudzanie)
• likwidacji obrzęków
• stabilizacji stawów

Jest to bardzo skuteczne uzupełnienie i kontynuacja terapii pomiędzy zabiegami

 Laseroterapia 

Polega na dostarczeniu osłabionym lub chorym komórkom energii, dzięki czemu mogą się zregenerować. Pacjent w czasie zabiegu nic nie czuje, nie mniej terapia jest skuteczna i możliwa do stosowania nawet w stanach ostrych, gdy większość zabiegów jest niewskazana.

 Wykonujemy zabiegi laseroterapii również w domu pacjenta.

Elektroterapia

Są to zabiegi, w których wykorzystywane jest lecznicze działanie prądu na organizm. Prądy wykorzystywane w lecznictwie są tak zmieniane, żeby nie powodować uszkodzenia tkanek i pobudzać organizm do regeneracji.

Działanie elektroterapii to działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, pobudzające na układ nerwowo- mięśniowy oraz wiele innych.

Zabiegi które możemy wykonać to:

• galwanizacja/ jonoforeza
• prądy DD
• Prądy interferencjyne (Nemecka)
• Prądy Kotza
• TENS
• elektrostymulacja mięśni i nerwów
• oraz inne

Elektrostymulacja

Pobudzanie do pracy (skurczu) mięśni, które z różnych przyczyn nie pracują lub są osłabione. Dzięki odpowiednim prądom można wzmacniać mięśnie nie obciążając stawów i kości (np. po złamaniu). Można również wykorzystać je do modelowania sylwetki.

Wszystkie masaże wykonujemy również w domu pacjenta

Masaż leczniczy

Zabieg wykonywany na zlecenie lekarza w określonych chorobach. Należy do przyjemnej formy terapii, daje bardzo dobre efekty. Najczęstsze wskazania to:  zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów obwodowych, choroby reumatyczne, urazy, wady postawy.

Masaż relaksacyjny

Najprzyjemniejszy z masaży. Do jego zadań należy rozładowanie napięć, zmniejszenie poziomu stresu oraz rozluźnienie psychiczne i fizyczne. Do jego wykonania wykorzystuję naturalny olej kokosowy, który bardzo dobrze wpływa na skórę lub inny kosmetyk w zależności od upodobań klienta.

Masaż wyszczuplający

Ma na celu przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej, poprawę elastyczności skóry i jej odżywienia. Bardzo dobrze wspomaga odchudzanie i pomaga wymodelować sylwetkę.

Masaż izometryczny

Służy do budowania mięśni. Sprawdza się bardzo dobrze przy zanikach mięśniowych w wyniku  urazu, po długim leżeniu, ale także do modelowania sylwetki.

Drenaż limfatyczny

Głównym zadaniem tego masażu jest likwidacja obrzęków i poprawa odporności. Sprawdza się także jako reduktor celulitu, ponieważ pomaga opróżnić z toksyn komórki tłuszczowe i oczyścić organizm. Jest przy tym bardzo delikatny i uspokajający.